Temat: Asertywność jako droga do pewności siebie i odwagi
Do kogo skierowany jest kurs?
Do osób, które chcą:
- dobrze się czuć w relacjach z innymi i samym sobą
- zacząć mówić to, co myślą bez wyrzutów sumienia
- wyrażać siebie i swoje potrzeby
- nauczyć się szanować potrzeby innych
- czuć odwagę i pewność siebie w trudnych sytuacjach
W tym kursie większość czasu poświęcamy na praktykę i doświadczanie, a wiedza jest tylko w niezbędnym wymiarze.
Co będziemy robić?
- badać czym jest asertywność a czym nie jest?
- diagnozować trudności z asertywnością
- poznawać fundamenty asertywności
- tworzyć obraz samego siebie
- tworzyć i wyznaczać terytorium psychologiczne
- przyglądać się trudnym emocjom
- sprawdzać asertywność w relacjach
- trenować wyrażanie uczuć
- ćwiczyć modele asertywności w praktyce
- trenować stawiania oczekiwań i wyrażania próśb
- ćwiczyć przyznawanie się do błędów
- uczyć się przyjmować krytykę i komplementy
Korzyści z udziału w warsztatach:
✅Nabierzesz pewności siebie i odwagi
✅Będziesz wiedzieć co robić, aby czuć się dobrze w różnych relacjach i sytuacjach
✅Będziesz umieć zastosować w praktyce konkretne narzędzia
Cele:
- nabycie wiedzy z asertywności
- nabycie umiejętności z asertywności
- zwiększenie pewności siebie i odwagi
• Maksymalna liczba uczestników: 10 osób
• Miejsce spotkań: ON- line na ZOOM z kamerami i mikrofonem
• Czas szkolenia rozłożony na 5 dni po 2 godziny
• W cenie jest udział w kursie na żywo, niezbędne materiały do ćwiczeń, materiały z najważniejszą wiedzą, certyfikat ukończenia kursu (jeśli potrzebujesz), dostęp do grupy VIP Uczymy się asertywności, nagrania ze spotkań, gdy nie możesz w nich uczestniczyć na żywo.
Twoja inwestycja 699 zł. (fakturę otrzymasz po zakupie kursu)
Uwaga: jeśli nie zbierze się grupa min 4 osoby, kurs zostanie odwołany, a pieniądze zwrócone na Twoje konto.
Jeśli interesujesz się szkoleniem dla Twojej firmy, napisz, przygotuję ofertę pod Twoje potrzeby.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.