Temat: Trening asertywności
Do kogo skierowane są warsztaty?
Do osób, które chcą:
- dobrze się czuć w relacjach z innymi i samym sobą
- zacząć mówić to, co myślą bez wyrzutów sumienia
- wyrażać siebie i swoje potrzeby
- nauczyć się szanować potrzeby innych
- czuć odwagę i pewność siebie w trudnych sytuacjach
W tym kursie większość czasu poświęcamy na praktykę i doświadczanie, a wiedza jest tylko w niezbędnym wymiarze.
Co będziemy robić?
- badać czym jest asertywność a czym nie jest?
- diagnozować trudności z asertywnością
- poznawać fundamenty asertywności
- tworzyć obraz samego siebie
- tworzyć i wyznaczać terytorium psychologiczne
- przyglądać się trudnym emocjom
- sprawdzać asertywność w relacjach
- trenować wyrażanie uczuć
- ćwiczyć modele asertywności w praktyce
- trenować stawiania oczekiwań i wyrażania próśb
- ćwiczyć przyznawanie się do błędów
- uczyć się przyjmować krytykę i komplementy
Korzyści z udziału w warsztatach:
✅Nabierzesz pewności siebie i odwagi
✅Będziesz wiedzieć co robić, aby czuć się dobrze w różnych relacjach i sytuacjach
✅Będziesz umieć zastosować w praktyce konkretne narzędzia
Cele:
- nabycie wiedzy z asertywności
- nabycie umiejętności dbania o siebie i relacje z innymi
- zwiększenie pewności siebie i odwagi
• Maksymalna liczba uczestników: 10 osób
• Miejsce spotkań: ON- line na platformie Google Meet z kamerami i mikrofonem
• Czas szkolenia rozłożony na 5 dni po 2 godziny
• W cenie jest udział w kursie na żywo, niezbędne materiały do ćwiczeń, materiały z najważniejszą wiedzą, certyfikat ukończenia kursu (jeśli potrzebujesz), dostęp do grupy VIP Uczymy się asertywności, nagrania ze spotkań, gdy nie możesz w nich uczestniczyć na żywo.
Twoja inwestycja 397 zł. (fakturę otrzymasz po zakupie kursu)
Jeśli interesujesz się szkoleniem dla Twojej firmy, napisz, przygotuję ofertę pod Twoje potrzeby.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.